tag:blogger.com,1999:blog-385905442012-01-30T13:43:55.160+08:00您好！這裡是「吳娟瑜」的部落格。吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.comBlogger6801100tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-68426834213797463512012-01-30T13:43:00.001+08:002012-01-30T13:43:55.171+08:00

公視「爸媽囧很大」做的新年特別節目，每年都邀請一些令人印象深刻的來賓回到節目，談談是否和家人的關係有所改善了。哈──第一次戴帽子上節目，還好看嗎？

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-79068353023411229362012-01-20T09:19:00.000+08:002012-01-20T09:19:00.383+08:00

祝福大家農曆春節好好和家人歡聚，並且天天開心如意！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-82503111342331910292012-01-19T15:20:00.001+08:002012-01-19T15:20:48.644+08:00

公視「爸媽囧很大」節目談到這個主題時，我特別有感覺，因為從小經歷爸媽愛吵架，有時候媽媽會離家出走幾天，我就突然之間變成「小媽媽」，要煮飯、洗衣服，要照顧弟弟妹妹……「沒有任何一位媽媽是故意要離家出走，通常是忍無可忍，一氣之下就跑出去了……」我如此分析，也希望天底下的爸爸們能夠多體諒老婆的辛苦和心聲。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-55383489111695382172012-01-17T17:11:00.000+08:002012-01-17T17:12:26.991+08:00

突然發現了另一半的秘密，這時是要勇於面對，要求說明？還是假裝一切沒有發生，讓事件呼攏過去？這應該是最為難的事了，在公視「爸媽囧很大」節目中，我建議還是勇敢面對，有時候「真相」令人痛苦，但也因此讓人茁壯成長。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-73339795296711967982012-01-16T14:02:00.001+08:002012-01-16T14:08:17.609+08:00

公視「爸媽囧很大」錄影的主題：「過年期間，婆媳如何相處？」哈──這個主題明顯地指出了多年來婆媳問題可能在年節時候更加白熱化。為了誰打掃？誰買年菜？誰做年菜？紅包給多少？……我把上回新光人壽傑出女性教我的婆婆秘笈說出來，「做婆婆的嘴巴要緊一點，口袋要鬆一點。」這一說，惹得大家笑呵呵，猛點頭。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-22814951733817872542012-01-13T16:37:00.001+08:002012-01-13T16:37:44.560+08:00

剛游完泳，我戴著帽子，又遮著口罩，正好有輛計程車來了，我隨手一招。剛坐進車廂，這位司機先生立刻說：「哈──妳是吳娟瑜。」原來他常看電視，所以認出了我。一路聊天，很有趣！我注意到他咳嗽不停，他說：「是氣喘啦！」「你有喝水嗎？」「有啊──妳看！我的保溫瓶有熱水。」司機先生指了指旁座的保溫瓶。「啊？！不能喝太燙的水，你知道嗎？」「有這回事？」分享之後，司機先生終於知道要喝常溫水，不要冰，也不要燙，以免刺激過度，而且是一口在口中暖一暖，慢慢喝下去，接著再下一口……「謝謝！」司機先生在我下車前不停地道謝。我也不停地向他說謝謝，因為我又多了一位粉絲。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-60504121280353978952012-01-13T16:35:00.000+08:002012-01-13T16:36:57.710+08:00

最近我正在寫一本新書，書名暫定為「少年維特不煩惱」，探討青春期少年╱少女的種種困擾。每天寫3～5篇（每篇約800字），我好像回到少女時代，重新經歷當時許多令我擔心或臉紅的事件。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-42610908090506707242012-01-13T16:29:00.005+08:002012-01-13T16:35:37.150+08:00

東風電視台播出「兩性專家的情感生活」，我也是受訪者之一。節目中探索了兩性專家的情感路，哈──我的祕密全都被挖出來了。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-88304445984485316812012-01-13T16:25:00.002+08:002012-01-13T16:29:33.031+08:00

公視「爸媽囧很大」節目播出了，我正在分析有些退休老爸為什麼會造成家人的困擾？

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-39540383483583922962012-01-09T09:22:00.001+08:002012-01-09T09:22:49.781+08:00

一位上班族詢問何去何從的問題，我徵求他的同意後，把解答也po給大家分享，若你要轉給好友參考，別忘了附上我的名字和部落格，謝謝了！好的工作真的不好找，大多數的人，只能盡量找到合適的工作。環境對一個上班族來說很重要，如果主管不會鼓勵部屬，同事之間又很少關心的互動，那真的會感到付出沒有回報。什麼是你要的位置？什麼是你要的方向？由於隨著年齡的增長，人的需求和感覺是會改變。我的工作生涯也是在一路自我探索、自我調整的過程中慢慢找到目前我喜歡的「演說」和「寫作」生涯。「騎驢找馬」是個不錯的策略。確定有更好的工作職位，那也就是離開的時候。如果沒確定，那麼，目前的工作還是盡力的做，因為你是自己人生的老板，做的好，學得多，你還是賺到的。祝你新的一年，心想事成！萬事如意！（吳娟瑜／部落格 http://wuchuanyu.blogspot.com/）

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-48297152849550303842012-01-05T16:54:00.000+08:002012-01-05T16:55:35.896+08:00

我愛死了這群傑出的女性菁英（60多位），她們各個身經百戰，在開發客戶、服務客戶都是有口皆碑的。「情緒解讀．創造幸福」主題演講後，大家對我的婆媳關係感興趣。我招認自己還有很大的成長空間，結果這群菁英主管剎時之間都變成了我的老師，紛紛給我建議。印象最深刻的一句建議是──要我對媳婦「嘴巴緊一點，口袋鬆一點」。意思是少說她幾句，多買禮物送她。哈──我聽懂了，我準備要……。謝謝大家這麼熱心教導我。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-28663260399376533842012-01-05T09:58:00.001+08:002012-01-05T09:59:25.214+08:00

每一年我會選個關鍵字做為當年成長的方向。我曾經選過「影響力」、「熱忱」、「成功」、「鼓舞」之類的字眼。您猜得到今年我選擇什麼字眼嗎？沒錯，就是「感動」這兩個字，我希望2012年所言所行，都朝這兩個字來努力。寫出令人感動的作品，演講出更令人感動的內容。您有2012年的年度關鍵字嗎？

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-57950949687052761082012-01-05T09:52:00.002+08:002012-01-05T09:57:16.269+08:00

沒錯，上海的溫度是攝氏零下1度。我是冷得吱吱叫（哈──沒這麼嚴重啦），因為有廈門德訊胡曉萍總經理把大衣借我，她早已穿了兩件毛衣，全身包得密不透風。下回2月初，我還要到上海講課，肯定是要把自家的大衣穿來啊！這次受邀出席講師培訓聯盟年會，也就是講師一一上台，每人40分鐘。各自展現專長課程。出發前，我可是有些壓力，不知道自己得到的反應ok嗎？我開始主講「情緒管理和壓力管理」，在座是各地受邀來的培訓公司主管，他們正在評選課程和講師。40分鐘講下來，結果反應極佳，下課後，大家紛紛來跟我索取名片，我也對自己說：「阿娟，妳做到了！絕不放棄，就有機會！」

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-46552602227888694282012-01-02T09:21:00.000+08:002012-01-02T09:21:01.445+08:00

回到台北再聊哦！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-81679564540436795832011-12-31T23:59:00.000+08:002011-12-31T23:59:01.941+08:00

新的一年，祝福大家生「龍」活虎！心想事成！萬事如意！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-59690674529663322472011-12-30T17:19:00.001+08:002011-12-30T17:19:54.674+08:00

倍樂士就是出版「巧連智」刊物，製作巧虎CD的公司。他們的作品陪伴了很多學齡兒童共同成長。我以「一NO二α三面有彈性四個條件來溝通最後還要好習慣」和大家分享壓力管理的七大秘訣。很有趣吧！同仁們都是年輕貌美的小姐哩！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-48558377079342779452011-12-30T17:18:00.000+08:002011-12-30T17:19:02.604+08:00

去上公視「爸媽囧很大」錄影。談到如下三個狀況的退休老爸要改進了。一、 整天足不出門二、 整天只會看電視、看報紙。三、 整天只會對老婆唸東唸西，讓老婆受不了。如何改進？一、 出門去交朋友二、 運用自己所學所會的去幫助別人三、 自己學做菜做飯，減輕老婆壓力。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-38301678686854686762011-12-28T10:49:00.001+08:002011-12-28T10:49:57.804+08:00

在亞東醫院演說「人生必修的七堂課」，大家熱鬧滾滾，原來都是熱心公益的志工啊！正巧我碰到念西門國小五年級時的同班同學瑜卿。多年不見，大家聊得很開心！更妙的是，她說：「咦！我記得妳那時候是瘦瘦高高的啊？！」沒錯，我也曾經瘦瘦高高過，只不過小學坐最後一排的我，中學坐到中間，高中時坐到第一排。原來小學後的我一直沒長高哩！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-41466738785686257642011-12-26T12:10:00.000+08:002011-12-26T12:11:57.327+08:00

聖誕節前夕，我以為大家都去渡假了，沒想到圖書館內卻聚集了大批的粉絲。當我問到「是我的粉絲，請舉手！」哇！一剎那之間，手都舉起來了，連我自己也舉起了手。哈……這次講題「情緒解讀．創造幸福」。在此，也謝謝承辦單位：台中市父母成長協會。有看出來，我正在「熱舞」嗎？正在處理一位聽眾碰到的「童年的憤怒」。她試著原諒當年媽媽因為被婆婆、小姑欺負，以致情緒遷怒到幼小的她的傷心往事。和惠宜（右）、美智（左）合影。她們是台中故事協會的志工，不但到圖書館、到偏遠學校講故事給小朋友聽，也到老人社區對樂齡長者講故事，精神可嘉咧！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-43842484629978896412011-12-26T12:05:00.000+08:002011-12-26T12:06:27.590+08:00

準備出發台中演講前，我先到公司一趟，路過一家安養中心，正好看到一位年輕女子手扶著老阿嬤走出來。她們走在我的前面……突然，我的眼淚一湧而出。同樣的畫面、同樣的景象，去年我也一樣手扶著媽媽，小心翼翼地準備走到公園，準備走去吃一碗日本拉麵……如今，媽媽已經不在了，我的思念，我的內疚感，仍是我必須「處理好」的人生功課。「媽媽！」我的口中輕輕地叫了一聲。

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會場裡，我正在分析人們「不快樂」的原因。有個台階讓我站，人看起來高大許多。宏利人壽傑出優秀的主管齊聚一堂上課，我建議大家把生命的厚度、寬度和廣度拉開拉大，服務更多的人。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-23297594247837950672011-12-22T11:38:00.001+08:002011-12-22T11:38:43.550+08:00

哈──有注意到嗎？裕力機械公司的男性主管居多，我擠在其中彷彿「一朵花」。本來有點嚴肅、安靜的會場，上到後來變成熱鬧滾滾的分享。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-85325217687679702192011-12-22T11:37:00.000+08:002011-12-22T11:38:07.097+08:00

這件事實在是見仁見智，有人主張要強制子女順著走父母安排的路，也有人主張父母陪伴和鼓勵子女就好了。想當年，我的父母都沒注意引導我，我曾經怪罪他們的疏忽，如今，回想起來，幸好他們不干涉，否則，今天我可能不會以「演說」和「寫作」為人生志業。

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哇！場面好大，居然出席了500多位家長，來聽親子教育的講座。當我出場用「跳」出來時，全場都「驚為天人」。（哈──這是我自己說的啦！）一天6小時的課，本來我還擔心下午會不會人跑光了。沒想到一個帶一個，下午的聽眾比早上還多。下課後，一群粉絲已靠過來，大家相約過農曆年後，找個週六來上父母成長班的課。汪洋小朋友哭了 由於忙碌，這次我疏忽了準備我在大陸出版的書到會場。我請大家到噹噹網購買。汪洋小朋友看到我帶去的作品，看得到，卻買不到，他哭了。媽媽帶他到我身旁時，我說：「別哭，別哭，我們拍了照留念，謝謝你這麼支持我。」這群小朋友到舞台上做「生理情緒」的確認活動，樂得臺下的爸媽們哈哈大笑。這次感謝廈門德訊教育集團的安排，讓我和這麼多位廈門的家長們共同成長。

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艾維士汽車租賃公司別開生面的安排員工渡假／成長／尾牙的活動。在台南江南村渡假村，我們以「快樂哲學VS人際溝通」為主題進行了3小時的快樂分享。公司尾牙前還能先來個心靈成長饗宴，這個構想很棒，不是嗎？

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沒想到2011年真的讓我成為「藝人專家」。哈──聽到這個名詞，你可別覺得好笑。這可是我在年初時暗暗下定決心要「心想事成」的夢想之一哩！果然做到了平均每週至少2～3次在電視螢光幕上的節目出現。如果成長的正面訊息可以透過電視媒體幫助更多的人，這──又何樂不為呢？相片中我和知名作家廖輝英（左）和資深媒體人黏嫦鈺（右）合影，我們一同參加「命運好好玩」錄影。我和藝人佩甄同上「女人好犀利」電視節目。我因為很欣賞她的特質（親切又聰慧），所以拍起照來竟然「零距離」，哈──不好意思嘍！

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出席的同仁看來都是有歷練、很優秀的人才。談到如何在認真工作之餘，還能創造美好的家庭氣氛，大家都很認真學習。過程中，不少同仁是自動舉手發問，讓現場內容討論更有及時性。例如：問到婆媳、親子、退休老爸老媽、三代同堂……都是現代家庭普遍可能遇到的情形。會後，我和部份同仁在Intel公仔旁合影拍照。我和Intel公仔合影，看起來嬌小多了。

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該剪頭髮了，可是一方面忙著，一方面心裏有個掙扎的聲音：「趁快過年不妨留個長髮， 換一點浪漫的感覺吧！」哈──結果各位也知道，頭髮在半長不短的時候，看起來就是超尷尬，不好整理。好吧！今天決定該剪個頭髮了。

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主辦單位來邀約演說時，有的會有嚴格要求，──例如講綱的格式，或事前的會面討論。本來我心裡常出現的OS是──有需要這麼麻煩嗎？事後證明這些講綱和會面對我助益多多。上起課來，反而輕鬆多了。

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星期天的早上好冷好冷，沒想到還是有家長帶小朋友一起來聽演講。會場中有一位剛失去老婆的先生，他一個人照顧兩個兒子，很不簡單。我們連續拍手三次給他加油。有注意到嗎？由於太冷了，我還穿著大外套演說呢！

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會場來了百來位年輕的電腦工程師，看到他們如此young的臉龐（90％是大男生），我好想幫他們一一介紹女朋友。好女孩，妳們在哪裡呀？課程中，我努力從「曝光效應」，「建立熟悉度」和「搭訕技巧」來引導，希望這些優秀的工程師早日覓得良緣。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-2437519722180538112011-12-06T17:37:00.002+08:002011-12-06T17:38:18.496+08:00

到了萬巒國小，好漂亮的校園，學生個個眉清目秀。後來我才想到這裡是豬腳出名的；不過，我為了健康養生，所以和「豬腳」保持距離嘍！小學生和爸媽一起聽演講，很有趣哦！熱情的小朋友衝上來！我沒想到小朋友聽到我的又「演」又「說」，教他們人生要「不一樣」，要「成長」，要「改變」……哈！下課鐘響了！他們衝過來要名片做紀念！好幾位還立志長大要做「演說家」哩！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-44016190059695588702011-12-01T16:18:00.000+08:002011-12-01T16:19:15.169+08:00

這次以「人生必修的七堂課」為主題和500多位聽眾分享。吉隆坡聽眾的回應非常快速，我隨便一個說詞、一個怪臉、一個跳躍……都可以引起哄堂大笑。很過癮吧！

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我那來的體力和願力，可以這樣一站一站地飛來飛去，到處去分享啊！感恩一切！看到沒？大眾書局在檳城書展會場裡把我的照片畫到看板上。哈！讓我「高高在上」。開始演說了！檳城書展會場來了好多粉絲，我這次分享的是「溝通創造家庭幸福」。

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從檳城搭飛機到吉隆坡，再從吉隆坡搭車到馬六甲，一路舟車勞頓，8小時後才到酒店……，我開始出現了對自己的負面聲音：「有需要如此做嗎？」幸好，住進舒適的Holiday INN，洗了個澡，準備晚上7:00前到培風中學演講。感覺好多了！今晚會場來了很多粉絲（原來他們從馬六甲的台灣電視頻道看到「爸媽囧很大」節目，所以常看到我的出現）……，演說會後，也有媽媽聽眾、爸爸聽眾握著我的手，然後激動地對我說感謝的話。好吧！所有的疲累一掃而空了。睡了好舒服的一覺，又吃了很豐盛的早餐，專車要把我從馬六甲接到新山的書展去演說。此刻的感覺已經鬆自在許多。

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10多年了，新山有一批粉絲聽眾，只要我來演說，他們一定出現，所以，我給的演講主題絕對是新的，我不敢怠慢啊！買書的粉絲排了很長的隊伍大家手上不只一本書，隊伍排得很長，而且簽完書還一一拍照留念。這是難得碰面的緣份，彼此都很珍惜。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-65007967000724323302011-12-01T16:12:00.000+08:002011-12-01T16:13:49.655+08:00

10多年了，新山有一批粉絲聽眾，只要我來演說，他們一定出現，所以，我給的演講主題絕對是新的，我不敢怠慢啊！買書的粉絲排了很長的隊伍大家手上不只一本書，隊伍排得很長，而且簽完書還一一拍照留念。這是難得碰面的緣份，彼此都很珍惜。

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談到夫妻之間、親子之間、婆媳之間、同事之間、客戶之間……如何正確辨識情緒，這是很有趣，也值得學習的方向。人際關係有不少因為錯誤解讀對方的情緒而造成的誤會。提到人的內在情緒隱藏著「過去的情緒」、「現在的情緒」和「未來的情緒」，若能隨時調回到此時此刻的「當下情緒」，人會快樂平衡許多。

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25日一早出發到馬來西亞巡迴演說，第一站是星洲日報大禮堂的演說，接著到檳城、馬六甲、新山、古晉，這是幸福的心靈分享之旅！非常感恩！回台北再和各位多聊哦！

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公視常製作優質的節目，給社會家庭帶來正面的影響。像公視「爸媽囧很大」節目，我是專家來賓之一，讓我與有榮焉。為了號召觀眾多支持公視，主持人朱學恆和湘涵帶領邱永林心理諮商師（左二）、和我分享製作好節目的重要性。

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公視常製作優質的節目，給社會家庭帶來正面的影響。像公視「爸媽囧很大」節目，我是專家來賓之一，讓我與有榮焉。為了號召觀眾多支持公視，主持人朱學恆和湘涵帶領邱永林心理諮商師（左二）、和我分享製作好節目的重要性。

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本次課程以「陽光心態」為主題，從「情緒管理」和「壓力管理」來談。現場有好幾位高階主管一起上課，從早上9：00，到下午4：30，有始有終，而且認真參與，讓我印象特別深刻。

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接受廈門衛視「兩岸新新聞」的採訪，記者張俊鳴先生特地在節目中推介我的演說風格和作品。非常感激！

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泰山地區的爸爸媽媽參加愛家協會和同濟會等助人社團合辦的講座。結果，來了很多我的粉絲。談到爸媽碰到孩子教養時，究竟是要「遇強則強」、「遇強則弱」、「遇弱則強」，還是「遇弱則弱」？大家特別有感覺。

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這幾位是搭飛機來上課襄理級的主管，有來自金門、香港、日本東京、美國洛杉磯，還有英國倫敦，很有趣耶！我特地邀他們合照。身為台灣銀行的儲備中高階主管，他們可是全身帶勁的來上課。幸好我穿上紅色上衣，否則快要被擠「不見」了。哈──

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這次很榮幸，不但在台灣總公司上課，還和大陸22家「百腦匯」（Buynow）連鎖IT商場同步視訊上課。有：成都、南京、瀋陽、鄭州、廣州、北京、天津、合肥、杭州……最後，無錫、青島、西安的派駐負責人還和我在視訊中Q and A呢！上完課，大家都非常開心地合拍照片，這裡面可是坐著好幾位總經理和副總哦！

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每年一次到北京時代光華公司主講課程讓我深感榮幸。這次開發了最新講題「和諧的員工關係管理」，6小時講下來，一點也不感覺疲累，反而精神奕奕地和現場學員，以及各地看轉播課程的學員做好互動。

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我到北京講課，老公也到北京出差，我們在不同的點各自忙碌。正巧我從北京回台灣的飛機時間點，和他從北京轉到香港拜訪客戶的時間點相近……。「我在E25匣口登機！」老公在手機裡這樣告訴我。於是，我開始了「千里尋夫」的追逐行動。當我也順利check in ，過了海關，又看了一眼自己機票上的匣口是36。不會很遠的，應該找得到他。時間距離我要登機的8：00還有點空。我開始加緊腳步找匣門口，21…22…23……每個匣門口距離相當遠。哈，果然遠遠看到有個人影正在排隊登機的人群中向我招手。我更加快了腳步……兩人終於開心地擁抱對方。聊了兩句，問他一切OK嗎？他說：「很好！」隨著隊伍，他往機艙裡走……不知道為什麼，我回轉身子，看到他拿了大包小包的行李往前走……我也往我的36號匣口前進時，眼淚竟在眼眶邊打轉……嗯──我被自己感動了！和老公從相戀、結婚、組織家庭、共創事業……這麼多年來，不知道兩人有多少回合的爭吵、

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去上超視「請你跟我這樣過」節目。這一集談的是「阿爸的角色」。結果現場來了三位爸爸代表。我的右手搭的是醫生阿爸黃瑽寧。中間是導演阿爸洪榮良。左手搭的是作家阿爸江兒。談起做爸爸的心得，他們已經改變過去父親嚴肅沉默的形象，而是和孩子共同成長的新好爸爸。

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聽說北京近日溫度約10度，看來衣服要穿暖和歇了。等回來再聊嘍！

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由中視和廈門衛視聯合主持的電視節目。本次探討「師生戀行不行？」台北由張啟楷先生主持。廈門由戴小楠小姐主持。播出時間2011/11/11 09：00－10：00 中視頻道2011/11/12 19：30－20：00 廈門衛視2011.11/13 19：30－20：00 廈門衛視

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去上公視「爸媽囧很大」節目，我本來是堅決反對，但是聽著、聽著……是有點改變。時代在改變，很多價值觀正在不一樣，我也面臨很大的挑戰。不過我還是建議──做女兒的至少要把關，總不能來者不拒吧！

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從情緒辨識．情緒解讀．胎兒情緒探討，到五世祖情緒的理解和感恩，現場氣氛熱鬧有趣，大家也得到進一步的共同成長。這種演說就是讓我大呼過癮！本場次由彰化文化局和泰山文化基金會共同主辦。

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孩子有那些身心的情緒秘密？究竟做父母的，如何更了解小孩的身心發展？同時，當子女和我們有言語衝突時，該如何心平氣和地引導？這一天的成長，大家互動得非常愉快，尤其看到校園內花草樹木佈置得非常優雅，整個人的心情也就跟著開心明朗。

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納智捷汽車公司非常重視員工的教育訓練，這次是服務主管的「情緒與壓力管理」課程。照片中我正在分析客戶的心態，以及如何做到和客戶共同成長。注意看哦──我們手上比的動作是L，代表了LUXGEN名車的象徵。

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週三下午一向是教師的知能研習，今天談的主題是「教室的衝突管理和情緒管理」。由於學校很新，約7年多，教師平均年齡層也低，我彷彿進入大學課室裡和大家分享自我調適和輔導學生的技巧。其中一位年輕女老師說：「很喜歡老師上課活潑互動的教學方式。」我說：「大家可以有志一同啊！」

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這是一個非常「現代」的問題，究竟女兒要不要嫁給一個不可靠的男人，雖然女兒已經懷了對方的孩子？很多父母在這個節骨眼上非常頭痛，為了女兒終身的幸福，大家需要多角度的思考，以免做錯決定，誤了大事。我去上節目時特別提醒到「保險套教育」的重要性，千萬不要因為一時「性」起，讓人生走了樣。

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把「家庭序位」安排好，把生命能量適度幫助兒女提昇，把遊戲規則確立好……原來家庭裡還有很多功課值得成長。

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本次由嘉義縣人力發展所舉辦，600多人出席本次講座，主題以「爸媽囧很大──為什麼搞不定自己的孩子」來談。我沒想到有這麼多關心親子教育的聽眾來到會場。熱鬧滾滾之餘，大家也有不少貼心的分享。真好！

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公視「爸媽囧很大」節目，本次談「手足爭寵，爸媽怎麼辦？」我穿上亞林公司提供的新衣，而且還是套裝，怎麼看都覺得有另一番風情。哈──我自己說的啦！

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職場上如何面對人際關係的衝突？如何透過溝通做最好的改善？我從一個人面對衝突時，有四種不同的反應做探討──「遇強則強、遇強則弱、遇弱則強、遇弱則弱」。很有趣！由於這是最近演說中新的分享，我自己也有更深的覺察和調整。

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好大的遊樂場！沒想到Reindeer幼稚園裡有像城堡式的遊樂場所，據說可以容納800位小朋友一起去玩哩！正在進行「團隊EQ」活動，四個分校分別由四位園長帶領討論中。Reindeer的老師們都很年輕，有很高的成長意願，YA！來張合照吧！

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高凌風的老婆金友莊小姐，原來她是這麼Nice的人。今天我們一起上TVBS「國民大會」節目，探討父母若離婚對小孩可能有的影響？當我說我們合拍一張照片吧，結果她熱情地和我擠在一張沙發椅上，一點也不擺架子。

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原來要情緒管理好一點，壓力可以少一點……最重要是找到「自我調適」的具體方法。今天的分享終於讓大家找到快樂成長的方向。

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上公視「爸媽囧很大」談「婆媳問題」，我穿著亞林服裝公司寄來的新衣服，感覺自己似乎「煥然一新」。

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沒錯！你猜對了。兩個孫子的學校需要導護志工。下了飛機後的我，義不容辭拿起安全桿，站到馬路上維持交通秩序，讓小學生安心過馬路。

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本次講題：「好父母讓孩子內外兼修」。宣傳看板做得好大哦！中國移動公司買了很多我的書要送VIP客戶，我正在簽名，簽得不亦樂乎！就是這兩本書送部份提問的家長。「《吳娟瑜的成功父母學》和《吳娟瑜的幼兒教育學》（大陸版）」這對年輕夫婦正在接受我的測試，看看在教育孩子上是否有足夠的共識？上台的這些爸爸媽媽代表了家中有愛生氣的孩子。我正在從「生理情緒」的確認協助家長找到改善的方法。約600位聽眾的會場，最後來拍個大合照，你找得到我嗎？

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-37303605986343664092011-10-13T16:59:00.001+08:002011-10-13T16:59:44.595+08:00

這場演說由仁寶電腦 RD Unit研發人力資源小組主辦。如何在工作和家庭之間找到「平衡EQ」，大家聽了意猶未盡，原來成長有這麼多豐富而有趣的生命訊息。注意到了沒？這10位同仁由主辦單位贈送我的CD「親愛的，我把衝突變小了－談人際關係的微妙平衡」。由於他們在現場有更多和我的互動，所以拿到了CD，哈──別怪我偏心哦！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-85814601495802252712011-10-11T17:50:00.000+08:002011-10-12T13:59:47.137+08:00

會場有不少銀髮族，原來是子女把父母邀來了，加上不放心把小朋友放在家裡，所以大大小小一起來，約有200位聽眾。很感激台中父母成長協會協辦、台中市屯區藝文中心主辦，讓我們共度了一次愉快的、成長的下午。你相信嗎？這位佳莉媽媽特地從高雄開車來台中聽演說，她也把在台北工作的兒子懷哲，請他搭高鐵來聽講。會後，我覺得母子倆太難得了，於是拉他們一起合影留念。這位84歲的吳媽媽由媳婦陪著來聽演說，她說：「自從50歲以後，每天早上起床就是做運動，30多年來沒有用到一次健保卡哩！」你是不是覺得她精神可嘉！我和吳媽媽一家和張媽媽一家合影，看來我是「老少咸宜」啊！呵──呵──

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-30412859588185382412011-10-11T17:45:00.000+08:002011-10-11T17:46:39.793+08:00

沒想到一進課室，大家是這麼開心地分享。由於平均年齡很輕，互動起來認真而熱忱。本次課程主要談及工作和家庭都需要兼顧，才能尋得真正的平衡和幸福。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-29824607161883541942011-10-11T17:40:00.000+08:002011-10-11T17:41:25.625+08:00

這個成長團體已經破了我的紀錄，應該是第5次來演講了。幸好每次我都有新的內容來分享，我可是不敢懈怠啊！大家相約還要再來哦！手上這個漂亮的康乃馨花座是最右邊周麗玲小姐親手做好送我的。麗玲不但是一位花藝老師，也是蘭雅國中父母成長班的創辦人。將近20年了，社團的學員越來越多，大家成長的興致仍然很高，麗玲是領導有方哦！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-83543890867755764062011-10-04T15:29:00.000+08:002011-10-04T15:30:17.582+08:00

中鋼基金會委請張老師基金會承辦，結果來了滿滿的人潮。這種演說很過癮，聽眾的反應快，所以笑聲接連不斷，過程中，有老爸向兒子道歉：有雙胞胎姊妹決定回家對父親再好一點；有發願助人的經絡按摩師；還有一群有錢出錢、有力出力，假日帶育幼院孩童出遊的志工爸爸媽媽……這也是我為什麼喜歡演說的原因，每一次從中我也可以學到很多，謝謝大家！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-81141285243273235722011-10-04T15:25:00.001+08:002011-10-05T09:04:14.934+08:00

這是9月27日和竹科廠同仁合照。這是9月30日和南科廠同仁合照。晶元同仁有贏拿來他當年的剪報，第一篇就是我寫的「只要肯分享，你也能一鳴驚人」，他沒想到當年留下了我的文章，還能碰面哩！我說：「這是好緣份！」

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（圖片由清涼音提供）情緒來無踪，去無影，多少人世間的誤會、對立因「情緒解讀」錯誤而造成，也有多少夫妻、親子、好友因「情緒解讀」不清晰而反目成仇。正確的「情緒解讀」會早帶來互動上正面的情緒力量，渴望身心健康快樂的人，渴望家庭幸福圓滿的人，都值得來一探「情緒解讀」的奧秘。◎講綱內容：●情緒有「情緒黑洞」現象•小baby別無選擇地錄製爸媽的情緒•小男孩向誰學到了愛生氣？●情緒解讀的方向•感受+覺察+行動=成長•你帶著「胎兒情緒」在長大嗎？•「五世祖情緒」探索●情緒活在那一個世代？•「過去」的情緒世代•「未來」的情緒世代•「現在」的情緒世代●學習「情緒辨識」•從臉部表情的察顏觀色•從分享時的價值觀辨識•從肢體動作看出情緒端倪●活到「此時此刻」情緒的演練示範•有趣的「夫妻臉」現象•絕不放棄任何一個孩子•個人放鬆情緒，家人跟著放鬆情緒●重建正面的情緒力量•你選對了「情緒力量」嗎？•

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-86272686994686305152011-09-29T11:13:00.004+08:002011-10-06T10:25:56.666+08:00

(圖片由清涼音提供）那一位爸媽不疼自己的孩子？那一位孩子不愛自己的爸媽？ 奇妙的是，越熟悉越是難以溝通。越是親近，越容易爭吵、頂嘴。 親子溝通一定有雙贏的策略，透過溝通模式深入探索，大家可以找到「同理心三層次」的學習，和「深度聆聽」的技巧。 最後，再佐以「溝通四大秘訣」的學習，原來家人關係可以更尊重、更親密。◎講綱內容：●雙贏溝通為了教出「樂觀」的孩子 •教出樂觀的孩子有三個方向1.多做利他行為2.多交好朋友3.多幫孩子找到特長，而且發揮出來•孩子樂觀，遠離憂鬱／生氣●親子教養四種模式 •大於型（＞）權威型•小於型（＜）孝子型•等於型（＝）朋友型•大於等於型（）亦師亦友型●「亦師亦友型」的溝通•娃娃愛上了王大偉，怎麼辦？•寶貝女兒拒絕溝通，怎麼辦？●父母如何放下「主觀的批判」•「自我導向」好？還是「利他導向」好？•「同理心」的三層次演練●雙贏溝通首要「建立信賴關係」•敞開的肢體語言•

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這次應江蘇群峰教育集團之邀請，為100多位職場女性主管講課。其中2/3是已婚，1/3是未婚。大部分的她們渴望在職場生涯更上一層樓，但是如何平衡工作和家庭，這可是一大挑戰。我建議先做到「三足鼎立」，也就是孩子、丈夫和自己三邊之間不斷協調互動，打穩了家庭和諧的基礎，等孩子稍大之後，就可以無後顧之憂，盡情追求高成就了。

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今天下午3：00出發到蘇州演說，9月24日一天的課程「魅力職場女性──談溝通管理和生涯規劃」，很快就回來了哦！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-35319155827088200212011-09-23T11:45:00.001+08:002011-09-23T11:45:52.516+08:00

公視「爸媽囧很大」，特地預錄了慶祝教師節特輯，每個老師都爆料自己當年做學生時是否搞叛逆？我提到自己擔任淡水國中老師10年之間，最遺憾的是讓兩位學生因為我的「嚴厲」而自請休學。我忍住了眼淚，心中非常遺憾當年自己的處理不當！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-43433580561908474242011-09-23T11:42:00.000+08:002011-09-23T11:45:00.313+08:00

哈─哈─為了「命運好好玩」電視製作單位的要求，錄製「媽媽大變身」內容，於是大兒子Bridge幫我找造型師朋友碧君，兩人打造了我一身的不一樣行頭。（製作單位希望我看起來──高貴典雅）看到沒有，高跟鞋哩！將近20年我沒穿過一天的高跟鞋，在攝影棚走show，我還得小心翼翼，一步一步慢慢走，彷彿在踩高蹺哩！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-66036493246523031532011-09-20T14:35:00.003+08:002011-09-20T14:46:07.150+08:00

吳老師您好:我大約是在十四~五年前在板橋文德國小聽過您的演講及上過成長團體的學員那時候老師要我們喜歡我們自己 並練習大聲地說出"我喜歡我自己"記得那時我躲在浴室坐在浴缸上(因為不好意思讓家人聽到)從小小聲地說"我喜歡我自己"...一直到很大聲 很大聲~~~由於環境的關係 從小到大我是個哀傷的孩子會隨時注意著別人的喜怒哀樂 並照顧著別人但從没注意到自己且過得很畏縮 很不快樂經過我常常在浴室練習及這些年努力我真的變得很開朗很豁達~~~~雖然我常常在電視上看到您 也常常和朋友談起 我真的很感恩老師您昨天又聊起您時 我突然想到我應該可以網路上找到您啊~~~雖然可能有點冒眜地 但我還是想鼓起勇氣來跟您道謝的~~~謝謝老師您幫我開啓了通住開朗的那扇門 真心地感謝您!!也祝福老師事業亨通 闔家平安!!學員 莊美華敬上美華：妳好！這封信讓我看了又看，笑了又笑。真的很開心！這也算是教師節最好的禮物。謝謝！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-33853594178599028262011-09-20T10:46:00.000+08:002011-09-20T10:47:24.701+08:00

不要小看他們年紀輕輕，他們可是身懷「絕」技的Top Sales，反應靈敏，態度熱忱。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-1664515166013486442011-09-20T10:45:00.000+08:002011-09-20T10:46:35.325+08:00

會場擠滿了積極成長的聽眾，將近200多位。你有看到我穿著紅色上衣，在相片的右邊中間點。會後和大家合影。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-37591639449783766672011-09-20T10:44:00.000+08:002011-09-20T10:45:29.630+08:00

「兒童福利聯盟」的二級主管從高雄、台中、苗栗、桃園、新竹、基隆、花蓮、台北各地都來了。主管們終於在課程進行中，找到了在組織裡「主動溝通」和「團隊溝通」的竅領。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-47208111032945624822011-09-16T14:40:00.000+08:002011-09-16T14:41:00.071+08:00

一、vivien 提到...美人姐說的「最偉大的母愛，就是成就不斷的分離」。讓我很有感觸,在我自己的觀察經驗及當親朋好友的垃圾桶經驗中,這個課題確實是很多身為母親及婆婆雙重身份的大課題,也是身為媳婦的課題ㄛ,因為從這點做得好不好就會延伸出很多程面的問題,例如:婆媳問題,夫妻問題以及小孩子抗壓力,責任感~等,但我想人跟人相處最美的就是:經由相處了解,進而互相包容.體量,讓大家都有好日子過,婆媳也如此ㄚ~（2011年9月14日下午3:17）Dear vivien：妳好！沒錯，「分離」兩個字說得容易，做起來可是一大挑戰，尤其本身曾經有過「分離焦慮經驗」的人，更是需要學習一分一寸慢慢的鬆手……ㄏㄟ──我也是這樣慢慢跳脫的哩！娟瑜2011.9.16二、vivien 提到...吳老師:謝謝妳,之前我一直懷疑,也一直努力想要跟婆婆做母女,但非常不順利,還差一點要結束婚姻,而自從看完（不必當母女,

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-28907026859025416862011-09-15T16:46:00.000+08:002011-09-15T16:47:41.070+08:00

昨晚臨睡前，看到一篇文章寫到「省思──人生的325」（台電月刊，文／陳金芳）文內重點提到──人生若以平均壽命75歲來分段。第一個25歲（出生～25歲），屬於「豬」的階段，總是有父母、家人的供養。第二個25歲（25歲～50歲），屬於「牛」的階段，總是辛勤工作來養家。第三個25歲（50歲～75歲），屬於「狗」的階段，可以安享晚年和圓夢了。以我自己而言，已然進入「狗」的階段，哈－哈－，我期許自己不要是一隻無所事事的「老狗」，我希望自己仍是到處打轉、充滿好奇心的「小狗」。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-8447533605102047002011-09-08T13:56:00.000+08:002011-09-08T13:58:28.682+08:00

不知不覺我真的成為新一代婆婆的代言人，最近上了很多電視節目都是代表「婆婆」的身份出現。「今晚那裡有問題？」電視節目中，我成為一群婆婆媽媽的班長。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-47215783291830722502011-09-08T13:55:00.000+08:002011-09-08T13:56:19.242+08:00

我在節目中提到──單親爸媽渴望有個伴，這是人之常情，若有失戀情形，兒女還是要關心和陪伴。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-21074244026906025412011-09-08T13:49:00.000+08:002011-09-08T13:55:12.510+08:00

主持人白冰冰小姐驚呼：「吳老師，妳今天上節目很放得開啊！」讓我聽了很開心。節目中我談到職業婦女如何規劃工作和育兒的時間行程表。一切以「平衡」為要，同時要掌握如下三原則：一、 簡化家事二、 家人分工三、 生涯自主

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我去上「新聞挖挖哇」節目，這次談婆媳相處，我正好可以介紹新書「不必當母女，當好婆媳就好」。過程中，聽到主持人之一于美人談到「最偉大的母愛，就是成就不斷的分離」。讓我拍手叫好，心中感觸也很深。這個人生功課我還在「補修」中哩！

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好久沒到臺東演說，等大家碰到面，才發現這個地點，在幾年前來過了啊！現場有很多我的粉絲聽眾，為了求公平，哈──於是，我左邊合影一張。又跑右邊合影一張。

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這次受邀上電視節目，純粹以企業管理溝通專家的身份而來，節目中有10位老闆，大家針對夫妻共創飲食事業，如何經營，如何有共識而分析，節目進行得非常有趣！

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奇怪，我怎麼喝水都喝不夠？ 每次健康檢查都提醒我「水喝不夠」， 我自認我很會照顧自己，怎麼可能水 喝不夠？ 後來，我想了個妙計，每天早上就是 把550cc的水瓶至少裝滿3瓶，然後 順順地，在晚上8：00前喝完。 通常中午12：00前喝掉2瓶，加上全天有喝 豆漿、優酪乳、喝湯……，一天2000多cc 的水量終於認真地喝到了。 喝夠水的好處多多，皮膚不會那麼乾燥、 尿尿比較清澈……，反正值得推薦你試試看！ 至於，水喝多需要常跑廁所，我覺得ok啦！

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正崴精密工業公司第3次邀我去演講。 老實講，剛進場時，大家上了一天班， 也累了，這時晚上6點到8點還要聽課， 是多少有壓力。 但是，我就是希望大家提振精神， 在互動中有學習、有收穫， 果然，你看！ 大家都開心地比「YA！」了。

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于美人和納豆主持的「女人好犀利」電視節目中， 我拿著新書去介紹，還談了自己當婆婆的心路歷程。

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星期天下午，我到高雄丞燕國際公司主講 「溝通管理」，會場來了300多人，大多是我的粉絲， 因此2小時講下來，大家興味很濃，最後還 買我的書，讓我一一簽名。 照片中，我和數名粉絲合影，站在我們後面 的是仍在搶購書籍的聽眾。

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我和主持人紀惠容合影。 她是我所敬佩的時代女性， 總是熱心幫助未婚懷孕少女， 或受性侵的少女。

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「傑克與夢幻島海盜」很好看哦！ 這讓我勾起了許多童年的回憶， 也和兩個孫子有共同的話題。 星期六下午為一群媽媽主講 「讓孩子與你更親更緊密── 卡通人物也能傳承跨世代的記憶與歡笑」。 這群年輕媽媽不但有豐富的育兒經驗， 還是各據一方、非常優秀的Blog作家哦！

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-4387280095234944722011-08-29T12:05:00.000+08:002011-08-29T12:06:26.291+08:00

教師節快到了，泰山文化基金會 和人間福報合辦「敬師」徵文活動。 我和3位評審老師正在進行討論， 並以公正評分方式找出內容感人又 文筆優美的入選者。

吳娟瑜http://www.blogger.com/profile/18052399163295395236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-38590544.post-21598670145164708152011-08-26T15:09:00.001+08:002011-08-26T15:09:58.514+08:00

新竹女青商會邀來200位聽眾。 一位媽媽本來一直想和丈夫離婚， 聽了我演講後，她對現場聽眾大聲地 說：「聽到吳老師說五世祖的事， 我決定不和老公吵架離婚了。」 全場觀眾都被她逗笑了。 照片為會後，我和新竹女青商會會員合影。

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