2016年9月20日 星期二

失智?還是健忘?



(2016.9.19)




三立「健康有方」中,我分享如何不「失憶」,
還有我的「五動人生」。

聽說踮腳可預防失智,節目最後我真的
踮腳即興跳起舞來了。

瑞恩帝兒幼稚園

(2016.9.13)



家長對我列出的字牌有興趣,針對「0-6歲」、
「7-12歲」、「13-18歲」、「19歲以上」,家長要用對角色、不同教法,
這可是多年精華所在哩!

2016年9月13日 星期二

台北美術館志工培訓



(2016.9.4)
熱心服務的志工也需要成長充電哩!
從「記憶改寫」,談到改變生命的程式,大家一路笑到底。

屏東社會處「與大師有約」講座



(2016.9.3)
「與大師有約」,所以我是「大師」嘍?
聽眾們超崇拜我,讓我不好意思。
一起成長最重要。

血友病協會親子溝通



(2016.9.3)
不管孩子是否生病,一樣要接受父母的教養。

看到那些孩子多數是聽話懂事,看了很欣慰!

瑞恩帝兒幼稚園



(2016.8.31~9.2)
連著3天為不同地點的家長演說,
小朋友多數為幼稚園生,所以談起生活規範、
生活習慣,家長都很認真地學習。

正翊通信員工訓練



(2016.8.30)
在屏東一處花園餐廳,員工們享受了豐盛的午餐,
又接著跟著我成長。

很有趣吧!從「員工互動」到「親子教養」,
大家無所不談!

2016年8月30日 星期二

返鄉的力量




之一:來自生命的呼喚
阿福來請教我的時候,他垂頭喪氣的臉龐,還有睡眼惺忪的模樣,令人心疼。
「我睡不著,每天晚上要熬到很晚。」阿福坦誠地傾訴著,自從當完兵,離開家鄉後,他在都市的叢林裡浮浮沉沉。
37歲的他,當初是帶著一股傲氣,不相信自己在城市裡闖不出一番天地,如今,他累了,他告訴我:「昨天媽媽在電話中告訴我——阿爸最近身體有些狀況,家裡的生意要有人接手,我心裡跟自己說——也是該回去的時候了,我不能放著老人家不管,不過,我又有點不甘心,這樣回去,會不會要忍受家鄉人異樣的眼光,覺得我是在城裡混不下去才如此回頭?」
「哈——你也太可愛了吧!想太多,就會不好睡哦!做了決定就不後悔,可見你的心裡有個最真實的答案,請問你有百分之多少覺得該回家鄉了?」
「吳老師,跟妳這樣一談,我清楚了,100%我是該回去了。」阿福的眼睛突然一亮,他的神情一掃剛才的落漠,彷彿找到人生下一步的新起點。

之二:回家,讓幸福發光
正巧最近在電視看到「中華三菱青春鄉」的影片,他們好像阿福,都是熱血的年輕人,愛家的大男孩,也是正在追夢圓夢的青壯年。
有用搖滾樂行銷香蕉的王繼維,有經營民宿的何培均,還有音樂節創辦人舒米恩,當他們在街頭大聲彈唱,在房間與房間穿梭,用心揮整床單,還有用族人的歌聲唱跳出愛鄉愛土地的幸福感,我的心深受感動……。
不知道還有多少青壯年男女,他們整理行裝,整理心態,就是為了找到歸鄉圓夢的一條路。

為了幫助這些「勵青」從家出發,再回到家,
中華三菱提供了返鄉圓夢計劃:http://goo.gl/n4r4i7

誰說幸福一定要在大城市?
誰說夢想一定要在遠方?

我喜歡影片中的句子:「台灣的鄉鎮是年輕人真正的舞臺」、「回來的力量是幸福的開始」,短短的句子道盡了時代在變化社會趨勢在轉換,人生的信念是需要更有彈性,更多元化的。
何況在網絡世代裡,如何把夢想在三C產品中發光發熱,在行銷整合上做更大的聯結,這其實是輕而易舉的一件事。
感謝我們生對了時代,也感謝當年孕育了我們的美好故鄉;當年我們離開她,是帶著千千百百個不捨,如今,我們決定回去參與、重整、復原她,舍我其誰啊!

愛護她,是一種責任!
返鄉,是一種榮耀!
#中華三菱青春還鄉
#勵青 #返鄉 #追夢
分享影片:https://goo.gl/07qznF

2016年8月29日 星期一

張老師基金會親子講座(2016.8.27)

這一場在桃園舉辦,其中有高中男生、高中女生分享親子關係。

有時候,從另一角度來聽聽孩子的需求,也挺不錯!


李方酒店管理集團員工培訓(2016.8.23-8.24)
李方酒店重視員工成長,安排了我去主講2
的「跨部門溝通管理」。

一次4小時,這樣一來,員工就可以透過「實際演練」,
學到修正個人溝通的技巧。

2016年8月23日 星期二

女大於男,記者來訪



(2016.8.21)
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週日,八大、台視、華視、中天、民視的記者們
都來問我「姊弟戀婚姻變多」的看法。

新竹科學園區同業公會講座



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「建立孩子的人生3大銀行」,這個主題居然
吸引這麼多竹科的同仁來聽。

我和大家分享如何從內在銀行、外在銀行
來建立孩子的人生銀行。

互動中有感動、有趣味,也有學習,
我喜歡!

2016年8月18日 星期四

媽媽,對不起!



媽媽,對不起!
吳娟瑜
「不知道為什麼,就是越來越沒有力氣了!」
媽媽在失智初期,約73歲時,每回問起正在做什麼?她總是說:「我躺在床上啊!」,聽到這裡,莫名其妙的我,一股怒氣就往上衝。
為什麼整天窩在屋子裡?為什麼不出去走走?還有,至少把電視打開來,來點聲音,來點劇情,人生多有趣呀!
沒有!
媽媽整天懶洋洋,任憑我在電話線的彼方大聲催促,她就是一句話「不知道為什麼,就是……」把我給打敗了。
工作忙碌的我,不像有些子女辭掉工作,專心陪伴媽媽。好幾次她打電話找我,卻沒接到,後來,電話就越來越少了。
媽媽失智的後期,還被診斷出肺癌末期,在醫院進出之際,我們五個兄弟姊妹儘量陪伴,眼見和死神拔河的媽媽,失去了往日美麗的神采,她的眼神就是一片空茫……。
媽媽活在漫天大霧中
當我拿起「面對父母老去的勇氣」閱讀,看到作者岸見一郎提起照顧失智父親的心情,「罹患失智症的雙親如同活在漫天大霧中……」,這句話映入眼裡,我的眼淚也不爭氣地流下來了。
媽媽,對不起呀!
當時看到媽媽失魂落魄的模樣,我只會怨怪她為何不多運動、不多找朋友玩、不多吃蔬菜水果,不……,我完全沒想到她何嘗希望自己變成一個在大霧裡迷路的人,沒有了靈魂,沒有了尊嚴。
當年,爸爸是在66歲突然心肌梗塞,搶救來不及就走了,所以,我全無陪伴長輩的經驗,直到媽媽失智,兄弟姊妹從彼此抱怨、推卸責任,到最後是有錢出錢,有力出力,彼此珍惜媽媽所剩無多的歲月。可以說,媽媽用她的失智給了我們最好的生命課業。
走進父母的世界裡
岸見一郎在「面對父母老去的勇氣」書中說得好,他說:「罹患失智症的父母,彷彿自由翱翔於時空當中。子女唯一能做的,不是將父母拉回時間共通的社會,而是要走進父母獨自的世界當中。」
岸見一郎在照顧失智的父親一樣有疲憊、有怒氣、有不解、有感動,也有體諒,最妙的是他的父親還會向兒子要求每個月做一次心理諮商,就在這個細細深談的過程,岸見一郎不只是協助父親明瞭他的工作性質,更重要的是,他們父子過往的生疏、誤會、嚴謹的關係,透過一次又一次的對話,終於,心結逐漸打開來了。
可以說,失智症身旁的兒女如果心態調整好,每天有人分擔照顧的時間和空間,那麼,這將是一段親子難能可貴的旅程,可以見證到什麼是身體的變化、什麼是無私的愛,什麼是真心的守護。
如今,看了「面對父母老去的勇氣」,不可諱言,我也重新思考「面對自己老去的勇氣」,儘管我目前還是生龍活虎,我的工作仍是退而不休,四處巡迴演講,我也不能不好好規劃10年、20年、30年後的老後生涯。
我除了已交待兩個兒子:「老媽已準備好失智養老金,放棄急救、不插管。」事宜,也誠心誠意地向媳婦說明以上兩個重點,因為,一定要放媳婦自由,不要用「婆婆」的身份把她綁住了。
五合一照顧自己
當然,媽媽的失智造就了「預防失智專家」的我,我就是從活動、運動、心動、走動、嚼動「五合一」的方式在照顧自己,就像岸見一郎所說:在這本書裡,成年子女可以學到「照顧父母時的心理建設,如何和他們重新建立良好的親子關係」,還可以「從照護雙親的過程中所學到的道理,談如何活用於人生的其他面向。」
沒錯,所有的爸爸、媽媽都用他們的信念、精神,包括身體,那怕是在人生旅途的最後一段,他們都不放棄去教導自己的子女。
謝謝媽媽,她的失智讓我更懂得好好照顧自己,而且是用非常輕鬆有趣的方式進行,這可是非常珍貴的生命禮物啊!(本文作者為國際演說家、作家)
http://www.books.com.tw/products/0010719637

2016年8月4日 星期四

北京名師大講堂錄課



(2016.7.28~7.29)
當想到將有10000多名大學生聽我講述
「表達與溝通」的課,我的興致就來了。

總計10堂課,我用輕鬆、有趣但專業的分享,
相信可以鼓舞大家對「表達與溝通」更有學習。

上海家長來成長



(2016.7.22~7.23)

談起小孩的教育,爸爸媽媽總是有說不完的傷腦筋。

不怕!我從角色調整、心態調整,到教養調整,一一分享。

有一個家庭(高爸爸,高媽媽,高妹妹)透過我的引導,
女兒(高妹妹)終於破涕為笑,
還為高爸爸慶祝生日快樂哩!