吳娟瑜的部落格
您好!這裡是「吳娟瑜」的部落格。
2013年4月19日 星期五
花蓮觀光學院EQ成長
(2013.4.17)
這些可愛的大學生終於明白──原生家庭的情緒模式影響到如今自己的情緒反應。
「你是找方法?還是找藉口的人?」我這麼一問。
「找方法的人!」同學們紛紛回答。
這就對了,只要是「找方法的人」,相信在情緒管理的成長路上,一定可以更加海闊天空。
2013年4月15日 星期一
今台電子EQ訓練
(2013.4.12)
原來從「情緒覺察」,可以發現有的人不快樂是因為活在「過去」,的後悔懊惱或活在「未來」的擔心害怕。
若能透過成長學習,養成活在此時此刻的「行動」中,那麼,情緒就會輕鬆快樂多了。
雍和藝術教育基金會
(2013.4.10)
本次主題:「你還在死胡同嗎?──想法改變,壓力就消失了」
我正在從不同壓力源把學員分組,並一一分析消除壓力實際做法。
富邦金控EQ+壓力抒解
(2013.4.9)
情緒是內在生命的一些感受和反應,處理不當可能衍生成壓力。
所以,情緒和壓力之間存在著微妙的關係,很需要抽絲剝繭把它們釐清。
這次,課後不少學員留下問問題,出乎我意料之外。
婆媳話題,總是很熱門
(2013.4.8)
真沒想到還有婆婆會找媳婦麻煩,我這個做婆婆的心生警惕;
還是做個「台灣好婆婆」,代言人到處分享分婆媳共同成長的訣竅吧!
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
文章 (Atom)