2013年4月19日 星期五

花蓮觀光學院EQ成長



(2013.4.17)
 
這些可愛的大學生終於明白──原生家庭的情緒模式影響到如今自己的情緒反應。

「你是找方法?還是找藉口的人?」我這麼一問。

「找方法的人!」同學們紛紛回答。

這就對了,只要是「找方法的人」,相信在情緒管理的成長路上,一定可以更加海闊天空。

2013年4月15日 星期一

今台電子EQ訓練



(2013.4.12)
原來從「情緒覺察」,可以發現有的人不快樂是因為活在「過去」,的後悔懊惱或活在「未來」的擔心害怕。
若能透過成長學習,養成活在此時此刻的「行動」中,那麼,情緒就會輕鬆快樂多了。

雍和藝術教育基金會



(2013.4.10)

本次主題:「你還在死胡同嗎?──想法改變,壓力就消失了」

我正在從不同壓力源把學員分組,並一一分析消除壓力實際做法。

富邦金控EQ+壓力抒解



(2013.4.9)
情緒是內在生命的一些感受和反應,處理不當可能衍生成壓力。

所以,情緒和壓力之間存在著微妙的關係,很需要抽絲剝繭把它們釐清。

這次,課後不少學員留下問問題,出乎我意料之外。

婆媳話題,總是很熱門



(2013.4.8)

真沒想到還有婆婆會找媳婦麻煩,我這個做婆婆的心生警惕;
還是做個「台灣好婆婆」,代言人到處分享分婆媳共同成長的訣竅吧!

2013年4月3日 星期三

一天內,跑了三個電視台



(2013.4.2)

早上11:00

錄影陶晶瑩主持的「姊妹淘心話」。手中拿的是作品「吳娟瑜這樣教三代教養」。

節目中,我正在談自己曾經錯誤對待媳婦的經驗。

下午2:30

錄影張小燕主持的「小燕之夜」,手中也是拿著書介紹。

錄影後大家合影。

晚上5:30

錄影陳斐娟主持的「54新觀點」,談于美人的婚姻。
我的觀點一直維持在「為了孩子好,夫妻重新冷靜溝通,長輩或旁人都暫不介入」。