2013年4月15日 星期一

今台電子EQ訓練



(2013.4.12)
原來從「情緒覺察」,可以發現有的人不快樂是因為活在「過去」,的後悔懊惱或活在「未來」的擔心害怕。
若能透過成長學習,養成活在此時此刻的「行動」中,那麼,情緒就會輕鬆快樂多了。

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