吳娟瑜的部落格
您好!這裡是「吳娟瑜」的部落格。
2013年4月15日 星期一
今台電子EQ訓練
(2013.4.12)
原來從「情緒覺察」,可以發現有的人不快樂是因為活在「過去」,的後悔懊惱或活在「未來」的擔心害怕。
若能透過成長學習,養成活在此時此刻的「行動」中,那麼,情緒就會輕鬆快樂多了。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言