吳娟瑜的部落格: 2011-01

2011年1月31日星期一

About 2011

﹝2011.1.31﹞

自從2010年開始正式經營部落格（博客），我有了大豐收。

一‧和網友、和粉絲的距離更近了。

二‧出版社請我推介好書，讓我「先睹為快」，看到許多好書。

三‧代言亞林服裝公司的衣服，上電視不愁沒新衣穿了。

四‧代言「魔術靈」清潔劑，鼓勵「全家一起大掃除」。

五‧代言「健康檢查」﹝這個部分正在進行中，容後分享﹞。

六‧成為電視節目的顧問：
1.公視《爸媽冏很大》
2.大愛《幸福聯絡簿》

七‧海內外演說邀約更多，有的都預先booking到2011年的12月了。

其實，我在部落格（博客）這個區塊，還不是經驗純熟，所以歡迎大家給我構想或提醒，讓我在2011年表現更亮麗。

先謝謝各位，也祝福大家新年好心情！天天好日子！

連看了3部好電影

﹝2011.1.31清晨6：50﹞
今天是農曆年前第二天，後天就是除夕了。
在昨天痛痛快快連看了3部好電影後，又到游泳池游泳……，我終於可以沉澱自己的心情，好好回憶2010年，也對2011年做了好的期許。

好啦！
我知道你一定好奇我看了哪3部電影。
一‧《非誠勿擾》（二）
二‧《性福拉警報》（美國片）
三‧《三個傻瓜》（印度片）

每部影片都讓我有「閱讀人生」後的驚喜。
你有空也要去look look哦！

大愛節目的顧問

﹝2011.1.29﹞

新的一年，我又有新的好機會。
我成為大愛電視台《幸福聯絡簿》節目的顧問。
照片中從我的右手邊起是郁玟組長、家如製作人、家慧企劃，和雅妮企劃。
我們正在針對節目主題、問卷題目，和心理測驗遊戲做全方位的討論。

寄件者吳娟瑜公開

懷孕要辭職嗎？

﹝2011.1.29，7：30 pm﹞

公視《爸媽囧很大》錄影，
我穿了新衣去談──有些職業婦女碰到婆婆或丈夫要求「懷孕就要辭職」的甘苦談。

寄件者吳娟瑜公開

廣達公司

情緒管理與壓力管理﹝2011.1.28﹞

找到壓力源
每天工作忙碌的科技人，實在需要花點時間找出個人的壓力源。
廣達同仁正在進行「壓力源測試」。
我建議學員：「找對壓力源，就能快速改善現況，向壓力說bye bye！」

寄件者吳娟瑜公開

有一題問到：「你看到災難新聞，往往情緒受影響嗎？」
現場學員有六、七位舉起手來，坐在第一排的士凱突然冒出一句：「（災難新聞）干你屁事。」一時，他的話語激起了現場的笑聲。
我則以一句正面的話建議大家：「幸好我還活著，還可以幫助更多的人。」引導大家瞬間化「難過」為「自我激勵」來改變情緒狀態。

寄件者吳娟瑜公開

俊慶的壓力來自擔心6歲的女兒將來可能面臨世界末日……。
我建議他以「船到橋頭自然直」來超越負面想法。

寄件者吳娟瑜公開

後來，麗珠給了很好的建議，

麗珠說：「每個人都需要用正面思考與行動來面對惡劣的環境，例如：節能減碳、護持有機、重視養生、多做善事……。」
麗珠採取了積極思考來替代擔心，我對她說：「讚！」

6：00 pm正式下課時間到了，大家比個YA手勢，笑嘻嘻地合照留念。會後廣達同仁跑來要我合照和簽名，突然之間，我又多了好多「科技粉絲」。

寄件者吳娟瑜公開

2011年1月28日星期五

好好愛自己（2011.1.27）

由台北市婦女會安排，
我應邀到桃園女子監獄演說。

為了給這些女性受刑人打氣，
鼓舞她們絕不要「自我放棄」。
所以，我使出渾身解數，
就是希望一句話或一個例子，
說不定可以改變她們的想法
或作為。

我走進她們裡面，正在鼓勵站起來
的這位受刑人。
她說：「想到媽媽中風，我此刻在
這裡，不能照顧她，心裡很難過……」

我說：「加油！妳是一個孝順的好女兒，
在這裡要表現很好，才能儘快有機會
去關心媽媽、照顧媽媽，好嗎？」
她點點頭。

魔術靈的威力！（2011.1.28）

這是我幫花王公司代言
「魔術靈」的文字內容。

過年到了，
大家真的需要「全家一起
大掃除」！

2011年1月26日星期三

好友廖輝英作家（2011.1.26）

我去上「命運好好玩」電視節目，
巧遇廖輝英女士（她是知名的兩性作家），
我們認識30多年，一見面就很開心。

我變成引娘婆了（2011.1.23）

哇！
不得了，
我居然到處「代言」，
還變成「新娘幸福」的代言人。

照片中的新娘是老公的
外甥女詩婷小姐，
很漂亮，對不對？
她是個中學老師，
如今，女大十八變，
她要出嫁了。
結果大家認定我是好福氣的人，
所以要我牽著新娘上轎車。

我正牽著新娘的手下樓。

把新娘交給新郎了。

大家一起步出新娘的家門。

準備上轎車了。

終於大功告成，
新娘已上車，新郎坐在她的左側，
新娘手上的紅色禮件（扇子），
下一秒，只要禮車一開，
她就要把它拋出車外了。
代表客家禮俗（不要把娘家的
壞脾氣帶到夫家）
哈──
這些新娘禮俗，我差一點忘掉了。

上大愛電視「幸福聯絡簿」節目（2011.1.23）

錄了兩集電視節目。
一集談「孩子的同情心，怎麼教？」
一集談「管教的藝術」

錄完影，大家排排坐。
坐我隔壁的家長爸爸，
聽到我節目的談話內容，
特地來感謝地說：「從吳老師
身上學到好多！」
哈──我又有一位粉絲爸爸了。

魔術靈！全家一起來大掃除！（2011.1.25）

農曆年快到了。
我幫「魔術靈」代言，
推薦大家用對方法來
全家大掃除。

而且是爸、媽、哥、姊、
弟、妹一起做，
特別要讓媽媽休息哦！

又穿新衣服了！（2011.1.25）

穿新衣，過新年嗎？
不是啦！
是上電視啦！

感謝亞林服飾公司
提供我穿Betty Boop、
Missteen等知名品牌的
新衣服，讓我穿起來，
就是Young的感覺。

哈──
不好意思，
是我自己說的啦！

2011年1月21日星期五

富邦momo購物台（2011.1.12）

你有看到這群可愛的同仁嗎？
他（她）們的工作壓力很大，
要替客戶推廣產品，要幫客戶產品
爭取上電視的黃金時段，要和台內的、
節目部同仁協調……
他（她）的工作步驟是分秒必爭……

我以「如何做好EQ管理，提昇工作
績效」為主題，和他們共同成長。
注意看，他們的臉上都還沒有歲月的
痕跡，夠年輕了吧！

福委會總幹事潘柔廷小姐（小潘），
當天和我有很多的互動，也帶動了
現場的笑聲。

李力安先生(Terry)──
一開始居然不認得我。
等到上了課，他應該被我
「電」到了，開始眼睛放亮，
嘴角放開，哈──我又多了
一個「粉絲」了。

91497（2011.1.21）

哇！太棒了！
各位這麼支持我的粉絲呀！
你們猜得到這個數字代表
什麼嗎？
91497
這是我在台灣部落格經營
一年所得到這麼漂亮的
一個數字。
哈──
讓我想一想……
破10萬人次時，我有什麼
「驚人之舉」來回饋大家……

我是最佳女主角？！（2011.1.19）

工業研究院量測技術發展中心
邀我演說。
不要看他們從事的工作非常
科學、非常專業，上起課來，
大家卻放鬆而開心。

我從「身心靈整合的藝術」這個主題
和大家分享，如何「找到」和「找對」
彩色亮麗的人生。

哇！你看──
來了這麼多學有專長的人哩！

就是她，她說我應該被全球獎提名
「最佳女主角」。

我問她（玉珊）：「為什麼呢？」
乍聽之下，我真的沒弄懂？
玉珊接著解釋說：「因為吳老師
唱作俱佳啊！」
我聽了，「龍心大悅」，
立刻邀她入鏡。

2011年1月18日星期二

Money & You Program(2011.1.14~1.16)

「Money & You」是個國際課程，由
實踐家知識管理集團主辦，本次由我
擔任講師，教導學員檢視個人和錢、
和人的關係，如果賺錢和理財的觀念
正確了，加上懂得快速拔除生命系統
裡的「爛草莓」（負面經驗和負面想法），
重新經營正確的人際關係，那麼就有機
會成為「富中之富」的人了。

你看，我在海報上寫了「負責任」，
提醒學員「態度對了，資產就會增加」。

這是談到，若要找到個人的競爭優勢，
必須從海報上的3個重點做起。

學員手拉手，正在慶祝可以畢業了，大家
一邊繞圈圈，一邊唱「We are family」。
你有找到我嗎？

最後來張畢業合影。

2011年1月13日星期四

電視台採訪（2011.1.10下午3：00）

過年快到了，也是全家一起大掃除
的好機會。
尤其孩子從小習慣並且喜歡做家事，
可以培養時間管理、事務管理和積極
樂觀的成功態度。

接受記者採訪時，我特別推介家長把握
機會，引導孩子樂心參與做家事，例如：
掃地、洗碗、拖地板、擦窗戶、掃廁所、
洗碗……。

擁有大元寶（2011.1.10晚上6：00）

過年快到了，民視節目錄影時，
我趕緊和兩顆大元寶合影，
很過癮吧！

錄影主題談的是：「過年圍爐時，
婆媳如何好相處？」
圖中是主持人雅惠小姐，站在後者
為另一位來賓Lucy小姐。

節目中，嘻嘻哈哈中，我建議做婆婆的
有2個重點。
一、睜一隻眼閉一隻眼──
對媳婦的參與，心存感恩，不要挑剔。

二、多說好話──
過年期間難得大家有空聚在一起，
多多感謝媳婦，多多鼓勵媳婦。